食事に潜む毒素

ほとんどの農薬には薬剤が使用されています。
ソフトドリンク、スナック、インスタント食品、レトルト食品には、保存剤以外にも添加物が
いろいろと使用されています。
これらはからだのホルモンバランスを見出し体内毒素として残留するものも
少なくありません。

毒素の影響は個人差がありますが、程度があります。
油断しているとからだは毒素の処理能力を低下させるように
なります。
以下の項目で該当項目が４個までなら自然に毒素排出が行われていますが、
５～１０個なら負担が大きく１１個以上なら毒素影響が慢性的といえ
すぐに食生活を見直すべきです。

１．コーヒーや紅茶をよく飲む
２．一日にワインならグラス２杯、ビールなら１リットル飲む、
３．出来合いの惣菜やインスタント食品を週に１回以上食べる
４．缶詰、冷凍、乾燥、調理済み食品などの加工食品をよく食べる
５．ベーコン、スモークチーズ、加工肉などの薫製食品をよく食べる
６．食事や料理の際に塩をよく使う
７．砂糖、お菓子、チョコレートをたくさんたべる
８．ダイエット食品や人口甘味料を使う
９．加工された肉製品をよく食べる
１０．有機野菜以外の野菜、果物肉をよく食べる
１１．週に一度以上揚げ物を食べる
１２．炭酸入りの清涼飲料水をよく食べる
１３．ファーストフードを週に１度以上食べる
１４．月に一度以上バーベキューをする
１５．赤肉を週に一度以上食べる

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