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デトックスダイエット　ハイカリウム食

ナトリウムに比べてカリウムの濃度が優勢な健康人の細胞ですが、
カリウムに比べてナトリウムの濃度が優勢になるのが細胞の外側。

これらが反転すると、手足、顔がむくみ体内の毒素が排出に
支障が出ます。

食事療法では、ナトリウムの取りすぎは指摘の対象となりますが、
高血圧の予防でいっているのではありません。
ナトリウムを控えると細胞のコンディションが整い、毒素の排出が活発に
なるというわけです。

この記事のカテゴリーは「デトックスダイエット食事編」です。

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