デトックスダイエット開始の季節とは？

デトックス(解毒)をめざし、それにふさわしい食事や運動、サプリメントの使用を
心がけると太り気味体質になるのを防ぐだけでなくスリム化が図れます。
それに伴い、免疫力がアップし、毎日に健康状態が著しく改善されます。

たとえば、ストレスによるうつ状態や炎症性の病気が癒されるばかりでなく
心臓病、感染症、ホルモンのアンバランスから生じる自律神経失調、更年期障害
さらにはガンといったさまざまな現代病に対するリスクが低くなります。

最初から無理をするのは禁物です。
野菜が嫌いな人がスリム化のため野菜ばかりを食事をはじめると、いつか続かなくなって
ダイエット自体を断念することになります。

デトックスのスタートは、比較的体調が上向きになる春や初夏、
秋といったさわやかな季節がベストと考えられています。

◆デトックスの効果

・体中をきれいに正常にする
・体重が減る
・細胞が若返る
・体力増強
・活力増進
・免疫力の強化
・肌のツヤを増す
・心身の柔軟性を高める
・血流がよくなる
・血中脂質が少なくなる
・腸の調子がよくなる
・豊かなイマジネーション
・仕事の効率アップ
・記憶力と集中力のアップ
・不妊体質の改善
・五感が研ぎ澄まされる。